夏季腹泻的防治方法

1、避开导致夏季腹泻的诱因:应该减少冷饮生食，入口食物要注意洗净煮熟，夜间要注意肚脐保暖等。

2、夏季腹泻可饮用淡盐水:夏季腹泻多伴随呕吐，会导致大量失水，失水后应及时补充水分，淡盐水是不错的选择。

3、饮食注意要清淡:药补不如食补，粥是养胃的理想食物，也是夏季腹泻的理想食物，但是吃粥要注意吃清淡的白粥，最好不要加入肉食等。

4、接受药物治疗:对于比较严重的夏季腹泻，除了自身的调节，还应该主动接受药物的治疗。

预防空调病

1、使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。

2、从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝热水，加速体内新陈代谢。

3、空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。

4、在空调环境下工作，学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。

5、严禁在室内抽烟。

6、应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境，冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。

7、使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。

8、增置除湿剂，防止细菌滋生。

9、不要在静止的车内开放空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒。

10、工作场所注意衣着，应达到空调环境中的保暖要求。

11、空调开到26摄氏度以上，节能，不易患病，

绿豆汤不是每个人都能喝

在夏天，很多人都喜欢喝绿豆汤来解暑。绿豆“味甘性寒”。长期有手脚冰凉，唇色发淡、腹泻等症状者，最好少喝绿豆汤，以免诱发其他疾病。大病初愈的人和体质虚弱的人也要少喝，容易消化不良导致腹泻。

夏季需预防登革热

登革热是由登革病毒引起的，主要通过埃及伊蚊或白纹伊蚊(俗称“花斑蚊”)叮咬传播一种急性传染病。

临床特征为起病急骤，高热，全身肌肉、骨骼及关节痛，极度疲乏，部分患者可有皮疹、出血倾向和淋巴结肿大。登革热主要在我国的南方地区流行，山东省每年均会有登革热输入病例发生，由于我市有白纹伊蚊的分布，所以输入性病例可能引起本地传播。登革热目前没有特效治疗方法，主要采取对症治疗和支持疗法。

康复知识

康复是指综合地、协调地应用医学的、教育的、社会的、职业的各种方法，使病、伤、残者已经丧失的功能尽快的恢复和重建，使他们重新走向生活，重新走向工作，重新走向社会。康复不仅针对疾病，而且着眼于整个人从生理上、心理上、社会上及经济能力进行全面康复。

康复治疗疗法

1、物理疗法：包括物理治疗、运动疗法等。

2、作业疗法：包括功能训练、职业训练及日照生活能力训练等内容，使患者适应个人生活、家庭生活、社会生活。

3、语言治疗：对失语、构音障碍患者进行训练。

4、心里治疗：对心理、精神、情绪、行为异常患者进行治疗。

5、康复护理：如体位摆放、膀胱护理、辅助器械的使用指导，预防继发性残疾。

6、康复工程：利用矫形器、假肢及辅助器械等以补偿生活能力和感官的缺陷。

7、职业疗法：就业前职业咨询、职业前训练。

8、传统康复疗法：利用传统中医针灸、按摩、推拿等。

禁止吸烟

香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁，一氧化碳和多种其它金属化合物。一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只小白鼠。香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240-300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力。因此，吸烟使血液凝结加快，容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氢等心血管疾病。更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。研究结果表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大。