科学避孕呵护生殖健康

为避免意外怀孕带来的伤害，保护女性生殖健康，今天和大家一起聊聊如何正确的使用科学的避孕方法。

一、什么是科学避孕

科学避孕就是在专业医生的指导下，选择适合自己在不同的时期，安全、高效的避孕方法，达到提高避孕率，降低意外怀孕的目的。

二、目前常用的避孕方法及优缺点

1、宫内节育器（放环），优点是：高效、长效、安全、简便、可逆的避孕方法。宫内节育器避孕效果可以高达96-99%，

2、皮下埋植：是要在手臂的皮肤下通过做一个小切口将释放药物的一根棒植入到皮下，可持续作用3年，可能引起部分病人闭经和点滴出血。优点是：高效、长效、安全、简便、可逆的避孕方法有效率99%。

3、避孕药口服短效避孕药，新一代短效口服避孕药既可以避孕，又可以调经，还可以治疗痤疮。但用药前需要在专业医生指导下做体格检查，排除禁忌症，才可以服用，有效率99.9%。

长效避孕药：副作用大，停药后需要半年后备孕。

4、男用避孕套：既简单又卫生方便，还可以预防性病，只要不过敏就可以用。但有效率低80%左右，可能与使用不规范有关，规范使用：事前事后检查看看套是否破裂，在性生活全程带套，

三、女性在不同时期如何选择高效安全的避孕方法

选择合适自己的避孕方法，需要根据自己的年龄、身体情况、近期有无生育要求来综合考虑

1、生育前期;指青春期到备孕这段时间，选择避孕套和短效口服避孕药

2、产后哺乳期：首选避孕环、避孕套

3、生育期,无生育要求者：选择长效避孕措施，如宫内节育器、避孕药、皮下埋植，男女结扎等

4、更年期：更年期由于卵巢功能衰退，排卵障碍，但偶尔还会有排卵，所以需要继续避孕，以前使用宫内节育器避孕者，暂时不要取，等绝经半年到一年内取出。以前没有放置宫内节育器者可以用避孕套避孕。

5、特殊情况下的避孕

月经量过多，子宫内膜异位症，原发性痛经，可以放置曼月乐或皮下埋植避孕药，也可以口服短效避孕药，在高效避孕的同时可以有效缓解痛经症状，减少月经量，提高其生命质量。

四、免费获取常用避孕措施的渠道

1、避孕套、外用避孕药膜、紧急避孕药可以在各村居社区人工发放网点，直接扫码免费领取

2、在自助发放机上（妇幼保健院、乡镇卫生院、各大商场内均有）刷身份证即可领取国家免费避孕药具。

3、避孕药和宫内节育环、皮下埋植等需到县妇幼保健院妇科或各乡镇卫生院咨询医生后免费落实。

五、避孕失败补救措施

1、紧急避孕

紧急避孕是指用于无保护性生活后或避孕失败后几小时或几日内，为防止非意愿性妊娠的发生而采取的补救避孕方法。

（1）紧急避孕药，有左旋炔孕酮和米非司酮，均不能做为常规的避孕措施，因为它里面激素含量大，副作用大，服用后可能会导致月经的紊乱，因此仅仅是作为无防护性生活的补救措施，不能反复多次常规使用。

（2）放置宫内节育器，在无保护性性生活5天内放环，可以阻止受精卵着床，起到紧急避孕的效果，适用于后期继续避孕者。

2、人工流产

人工流产有两种方式即负压吸引术和药物流产术，无论是哪一种都会破坏妇女自身的防护屏障，损伤子宫内膜，对生殖系统及其功能造成潜在的危害，尤其是多次流产有引起宫腔粘连、盆腔炎、不孕的风险。

生育期的女性朋友们，正确地使用科学的避孕方法，避免意外妊娠，远离重复流产，是保护生殖健康、生育力的关键。