一、起床

1.按时起床，规范洗刷，保持公寓内干燥、清洁。

2.被子按军训要求叠放整齐，床铺整洁、无多余物品，生活用品按指定要求规范摆放，力求做到美观有序。

3.值日生按时打扫室内卫生。

4.安静、有序离开公寓。

二、两操

1.集合列队做到快、静、齐。

2.全员出操，有事请假。

3.跑操时注意力集中，动作规范整齐，做到“千人一式”；不说笑、嬉闹；结束后有序退场，禁止提前退场。

4.跑操时班级队列前后间隔5米，队列整齐，步伐一致，口号嘹亮，做到“千人一声”。跑出气势，跑出精气神，跑出健康。

三、就餐

1.按规定时间就餐，不提前、不跑步进入餐厅。

2.打饭时自觉排队，不拥挤，不加塞，尊让女生和弱小同学。

3.自觉到指定位置就餐，不私自调换和乱串餐桌。

4.自觉维护餐厅卫生，不乱抛剩饭菜，不随地泼水，用餐后将餐具按指定地点回放，并自觉清扫餐桌及地面卫生。

5.讲究科学用餐，不在教室、宿舍以及室外就餐，不在行路中进餐，注意营养搭配，不挑食，不应付，健康饮食。

四、升降国旗

1.热爱祖国，尊敬国旗，积极主动地参加升旗仪式。

2.每周一举行升旗仪式时，集合要快、静、齐。升旗仪式开始后，全体师生应停止一切活动，严禁交头接耳或看书报，保持原地肃立，面向国旗行注目礼。唱国歌、颂校训及诵读少年中国说时声音应洪亮且有气势，仔细聆听国旗下讲话。讲话开始与结束后应主动鼓掌致谢。升旗仪式结束后，应遵照主持人指挥以班级为单位有秩序退场。

3.每天由值周班级轮流负责升降国旗。遇有恶劣天气应及时降旗或暂停升旗，值周班级应妥善保存降下的国旗，严防污染或受损。

五、上课

1.课前预备铃响后立即进入教室，做好课前准备，静候老师上课。

2.上课铃响，老师进入教室宣布上课，全体学生起立向老师敬礼，待老师还礼后方可坐下。

3.学生迟到应在门外喊“报告”，经老师许可后再进入教室。

4.课堂上应坐姿端正，不穿拖鞋，不穿背心、超短裙。

5.上课时要专心听讲，主动思考，认真做好笔记，积极回答老师的问题，有疑难问题时要积极提出。不左顾右盼，不交头接耳，不搞小动作，不打瞌睡，不随便说笑，不随便下位，不看与课堂内容无关的书籍，不做与学习无关的任何事情。

6.学生发言时应先举手，经许可后起立发言。阐述问题应使用普通话，并做到声音洪亮、思路清晰、语言流畅、表述准确，经老师允许后方可坐下。

7.下课铃响后，老师宣布“下课”，全体学生起立，目送老师走出教室后再自由活动。

8.体育课、音美课、微机课、语音课、阅读课、实验课等特殊课程，都要在预备铃响后，立即到任课教师所指定的地点集合，做好课前准备，静候老师上课，并按规范要求上好每一堂课。不迟到，不旷课，不早退，特殊情况要请假。

9.自习课要自觉保持安静，早读要书声朗朗。认真复习和预习，按时独立完成作业。各科作业要做到书写工整，答题规范，卷面整洁。不随便下位，不大声说话，不随便离开教室，讨论问题时不得干扰其他同学。

10.严格遵守考试纪律，不违纪舞弊。

六、午休

1.午餐后应尽快做好午休前的准备工作。

2.休息铃响后要立即进入休息状态，不做与休息无关的任何事情（如洗刷、说笑嬉闹、看书报、听收音、串宿舍等），既不晚睡也不早起。

3.午休期间实行静校制度，任何学生不得在校园内走动、打球或做其它有碍于午休的任何事情。

4.午休结束铃响后要迅速起床，按要求整理内务、打扫卫生、关窗锁门、有秩序离开学生公寓。

5.午休期间要自觉服从老师和服务人员的管理，严格遵守各项管理制度。

七、课外活动

1．根据计划组织安排活动，自觉听从辅导教师指导，自觉维持好活动秩序。体育及户外活动要注意安全保护。自由活动要有益于身心健康，充分发展个性特长。

2．课外活动期间不在教学区谈笑喧哗，禁止在校园内追逐嬉闹。

3．未经允许不得擅自离开校园。

八、按时晚休

1．晚自习结束后，要迅速收拾好学习用品，关窗锁门，然后离开教室。

2．下楼梯时要按指定顺序分流，严禁拥挤、嬉闹、喧哗，确保安全。

3．尽快进入宿舍做好就寝前的各项准备工作，熄灯铃响立即关灯入睡，不得说话、吃东西、嬉闹、串门、洗衣等，以免影响自己及他人的正常休息。

4．晚休期间任何人不得擅自在外过夜。

九、讲究卫生

1．自觉讲究卫生，养成良好的卫生习惯，不在公寓走廊内洗刷，不随地泼水，不随地吐痰，不乱扔废弃物品，不使用快餐饭盒及塑料包装制品。

2．要自觉值日，及时打扫教室、宿舍及卫生区卫生。

3．每周三课活时间规定为全校卫生大扫除，全体同学要彻底、干净清扫室内外卫生，不留任何卫生死角。

4．室内张挂要规范、统一，桌、凳、卫生工具等各种物品要整洁，排放规范、整齐、有序。

5．保持墙壁卫生清洁，不乱涂乱画。

6．文明规范使用厕所，不污染墙壁、墩台，不得将易堵塞物扔进便池，便后自觉用水冲洗干净，自觉保护墙壁文化。

7．遇到垃圾时要主动随手捡起并送入垃圾桶内。

十、自尊自爱、注重仪表

1．坐、立、行、读、写姿势正确，在校园内外行走不搂肩搭背，不追逐嬉闹，不吹口哨。

2．穿戴整洁、朴素大方，不染发、烫发，不化妆，不佩戴首饰，不穿奇装异服。男生不留长发，不在校园内穿拖鞋、背心，女生不穿高跟鞋、超短裙等。

3．行为举止文明，情趣健康高雅。不吸烟，不喝酒，不赌博，不迷信邪教，不看带有色情、凶杀、暴力和封建迷信内容的书刊及音像制品，不听不唱不传播不健康歌曲。

4．不进入营业性舞厅、电子游戏厅、网吧、酒吧、音乐茶座等不适合中学生活动的场所。

5．爱惜名誉，拾金不昧，不受利诱，不失人格，见义勇为。

十一、真诚友爱、礼貌待人

1.尊重他人的人格，谦恭礼让，敬老爱幼，尊重妇女，同情、帮助残疾人。遇有外宾时应不卑不亢，以礼相待，不说不做有损国格和人格的事。

2.尊重教职工，见面要主动问好。回答师长问话要彬彬有礼，接受递送物品时要用双手，和老师交谈时要主动起立并给老师让座。

3.给老师提意见或建议时态度要诚恳，通过校长信箱或其它形式给老师写信、反映问题时，态度要虔诚，并注明自己所在的班级及姓名，便于学校解决问题或采纳建议。

4.上下楼梯、出入校门时应让老师先行。

5.同学之间要团结互助，正常交往，真诚相待，不拉帮结伙，不谈情说爱，不叫侮辱性绰号，不欺侮同学，不打人、骂人，发生矛盾时主动自我批评，或请老师帮助解决，严禁扩大矛盾范围或勾引校外人员进校滋事。

6.自觉使用文明礼貌用语，打扰别人说“对不起”，受到帮助说“谢谢”，别人向自己道歉时说“别客气”或“没关系”，礼让别人时说“请”，见面问好时说“您好”，不说粗话和脏话。

7.诚实守信，说实话，办实事。未经允许不得动用他人物品，借用他人钱物要及时归还，损坏他人物品要照价赔偿。

十二、热爱集体、爱护公物

1.要有强烈的集体荣誉感，热爱班级，热爱学校，时时处处严于律己，努力为班级增光添彩。

2.爱护校舍和公物，不在黑板、墙壁、课桌及宣传栏等处乱涂乱画，严禁刻画桌凳，不损坏门窗、黑板、教室门前的扶手等。

3.爱护花草树木，不乱采乱折，不随意践踏花木。

4.勤俭节约，不乱花钱，不浪费粮食，节约水电，人走时要关水熄灯。

5.借用公物要按时归还，损坏公物要赔偿。

十三、遵守公共秩序，确保安全

1.上下楼梯要按规定路线行走，不拥挤，不嬉闹，不追逐，不攀越栏杆及扶手。

2.如遇突然停电或灯泡突然损坏时更要讲究秩序，不惊慌失措，不推搡拥挤，不搞恶作剧，确保不出现任何安全问题。

3.不爬越院墙，不跳楼窗。

4.不在教学区和公寓、餐厅内打球、喊叫、追逐嬉闹。

5.安全用电，不私接电器，不随便更换大功率灯泡，不使用电炉子、电褥子等电器，严禁使用蜡烛照明。

6.严禁将管制刀具或其它殴斗器械带进校园。

7.集会时要井然有序，听会时要专心致志，不看书报，不交头接耳。观看演出或比赛时争做文明观众，不起哄滋扰，结束时鼓掌致谢